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文軒代發
  • 如何老去:長壽的想象隱情及智慧

    常青 著  /  2017-01-01  /  山西人民出版社
    ¥10.2(3.2折)定價:¥32.0

    關于衰老、長壽、老年和永生的一堂豐富文化課思辨文字融合醫學、生物學、社會學多角度解讀常青編著的《如何老去(長壽的想象隱情及智慧)》用理性又雋永的文字娓娓道明――我們對長壽的想象:人為什么會衰老?人的生命極限是多少年?令人眼花繚亂的抗衰老、養生術為何受到追捧,它們是否可信?科學家對永生的預言有什么根據,能否實現?那些藏在長壽背后的隱情:你是否看到,今天的醫療正趨向“商品化”,而我們的生命被“醫療化”?你是否了解,長壽真正的希望在于去發現

  • 百姓養生堂-調陰陽防癌癥藥食補養全知道

    李興廣  /  2017-04-01  /  青島出版社
    ¥12.2(3.8折)定價:¥32.0

    本書適用于城鄉居民,作為家庭科學膳食或藥膳食療用書;還用于各類餐飲從業者,作為藥膳加工、食療配餐的技術指導;又可作為保健食品、藥膳食品生產與研發工作者常用的參考書。...

  • 讓疲憊的心身不再沉重-中老年心理學

    許建陽  /  2012-08-01  /  中國科學技術出版社
    ¥10.7(3.9折)定價:¥27.5

    《中老年心理學》講述的是中年人和老年人的心理特點和心理狀態。經歷過生活的起伏跌宕,成為事業上的骨干和家庭中的頂梁柱的中年人,心理和身體都承受著巨大的壓力;而離退休以后,身體日漸衰老,社會角色發生巨大改變的老年人,也出現了特有的心理變化。怎樣面對這些形形色色的心理問題,請您在本書的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“對號入座”,尋找答案,盡早走出不良心理狀態,淡泊情志,海納百川,笑對人生,快樂生活?!噸欣夏晷睦?/p>

  • 老年四季營養食譜

    薛慧林  /  2004-01-01  /  山西科學技術出版社
    ¥9.5(6.8折)定價:¥14.0

    味美易做,營養豐富,獻給注重健康的人們。讓您在品嘗美味的同時,享受健康,享受快樂...

  • 養生健腦法:老年性癡呆及腦萎縮人群必讀

    ¥10.9(9.1折)定價:¥12.0

    老年性癡呆問題已成為全社會廣泛關注的焦點問題,積極開展老年性癡呆的防治已刻不容緩、勢在必行!敬老、愛老是中華民族的傳統美德,當你得知家里的老人被診斷為癡呆時,你一定會感到非常痛苦,尤其當你不得不終日面對著你曾經熟悉的“陌生人”。這種悲痛的感覺還會日漸加深。因此,善待老人,就等于關心自己;關心現在,就等于擁有健康未來?! ∥頤潛嘈吹惱獗盡堆∧苑ā菲占靶?,旨在加強老年人的保健意識,積極開展對老年性癡呆預防和治療,延緩老年癡呆的發生

  • 養生舒心法:抑郁人群必讀

    ¥10.9(9.1折)定價:¥12.0

    中國醫學圣賢們還針對異常的心理對人生命造成的重大損害,總結出一整套精妙絕倫且行之有效的心理治療秘訣。包括“以情勝情”的勸說開導法,稱情易性法、暗示解惑法、順情從欲法、自我調節法等等??梢運?,這是不可多得的寶貴財富,是非同尋常的超人的智慧結晶。本書一反常規,立足中國傳統醫學及文化角度,用生動的故事,對情緒本身進行了概括和描述,并向讀者復原了精彩的以情治情療法,及其他養生舒心法。本書還兼顧現代心理學研究成果,對常見異常情感的識別和治療進行

  • 養生減肥法:肥胖人群必讀

    張慧敏  /  2006-01-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥10.9(9.1折)定價:¥12.0

    肥胖首先影響你的形象和效率,從而困擾你的生活和工作,更重要的是影響了人們的身體健康。統計顯示,中國城市每五個人中有一個超重;第一肥城北京每兩個人中就有一個肥胖,每四個人中有一個高血脂,每五個人中有一個脂肪肝。據估計,全國至少有一億“代謝綜合征”病人。代謝綜合征是世界衛生組織給肥胖加“三高”癥狀起的名字。肥胖加“三高”又叫“死亡四重奏”!我們常常聽到很多人說:“肥胖是天生的,我喝水也胖!”其實,大家可以回想,建國之初,我們是否可以像今天

  • 養生靜心法;更年期人群必讀

    馬彥紅  /  2006-01-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥10.9(9.1折)定價:¥12.0

    本書通過幾個淺顯易懂的小故事向大家簡單介紹了更年期綜合征的基本知識。內容分為兩部分:第一部分是醫學常識,包括更年期綜合征產生的原因、常見表現、檢查方法、中醫對更年期的認識;第二部分是日常自我保健的方法,包括怎樣選擇適合的運動、養生方法、飲食原則、如何正確補鈣、食療藥膳以及非常重要的心理調適和更年期性生活等。本書旨在為更年期綜合征患者和即將進入更年期的朋友以及她們的家人提供醫學常識和健康的生活方式。希望能幫助女性朋友了解更年期綜合征,揭

  • 中老年維生素保健指南

    暫無  /  2006-01-01  /  中國輕工業出版社
    ¥11.2(4.9折)定價:¥22.8

    本書以圖文并茂的形式介紹了中老年維生素保健的基本常識...

  • 快樂老年

    袁志發  /  2006-05-01  /  光明日報出版社
    ¥23.9(5.2折)定價:¥46.0

    本書共9大篇,108論,包羅了老年人生的萬象,貫穿了一個主旨:用作者親身的經歷和體驗,告訴老年朋友如何從人生感觸走向人生感悟。內容分為:老年與事業篇、健康與快樂篇、養生與養心篇、家庭與生活篇、情感與性格篇、友誼與知人篇、回憶與思考篇等...

  • 敢活一百歲

    瓦爾特  /  2001-07-01  /  商務印書館
    ¥14.1(8.8折)定價:¥16.0

    本書為老年人提供了現代長壽養生的99個建議,提出以積極的態度,通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活,并以此達到百年人生的目標...

  • 攜手更年期:更年期保健問答

    向陽  /  2006-03-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥4.3(4.3折)定價:¥10.0

    本書從女性生理基本知識、更年期生理改變及其相關問題、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常識等方面進行了深入淺出的講解與問答式的闡述...

  • 老年健康指導手冊

    ¥11.2(3.2折)定價:¥35.0

    本書介紹了關于衰老引起的老年人生理和心理上變化以及一些老年人日常保健常識,概述了飲食營養上應該注意的問題和老年人常見的疾病以及治療方法等...

  • 抗衰老計劃:阿特金斯醫生的建議

    ¥13.0(5.2折)定價:¥25.0

    本書中的抗衰老計劃結合了所有這三種抗衰老武器:飲食、補充營養和鍛煉身體,將教你使用什么樣的特定的組合來清除你身體中的毒素,使你正在衰老的器官變得年輕?;指茨閬樂械慕】迪婦?,優化你的大腦功能,還有更多。做這些的工具全部就擺在那里,很容易得到并證明是行之有效的。   當然你以前已經聽到過,鍛煉身體也可能是十分重要的。這本書的計劃會明確告訴你如何和為什么鍛煉可以擊敗衰老。   你現在正在變老嗎?那么你知道現在是作徹底改變

  • 用果蔬調理更年期綜合癥

    孫劍秋 等  /  2005-05-16  /  人民軍醫出版社
    ¥15.1(5.2折)定價:¥29.0

  • 中老年保健1001問

    暫無  /  2007-06-01  /  重慶出版社
    ¥22.4(7.5折)定價:¥29.9

    生活保?。閡曰氖詠勤故橢欣夏甑納罘絞接虢】當浠?,并提供行之有效的方法解決最常見的健康問題?! ∮=。漢沃忠吃蠆拍茉し籃圖跎偌膊?,如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素?! ⌒睦肀=。褐欣夏暾庖惶厥獾哪炅浣錐?,有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識,有助于促進中老年的心理健康,為生理健康奠定堅實的基礎?! 〕<》樂危核孀潘暝鋁魘?,中老年人的身體機能也在漸漸衰退,疾病便會乘虛而入。只有加強

  • 潤心老年朋友的心靈讀本

    馮落芩  /  2007-06-01  /  中國發展出版社
    ¥11.4(3.8折)定價:¥30.0

    在物質生活越來越豐富的今天,許多老人已不滿足于衣食無憂地度過晚年。他們渴望這段以分秒計算的日子能過得更精彩、更舒暢。然而,除了社會的關愛,晚輩的孝敬,恐怕更重要的還是自己要調節好心態,也就是要學習怎樣才能做一位健康、快樂的老人。只有保持平和的心態,才能安然地、快樂地度過那段最后的日子。   嘗過黃連的苦澀,方能品味美酒的芳香。本書作者以自己的親身經歷、身邊朋友的故事為事例,提出了老年朋友應如何審視自己和對待生活,做一位健康、快樂、幸福

  • 快樂老年健康枕邊書

    常婷  /  2007-07-01  /  中國畫報出版社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    長命百歲是每個老年人的愿望,其實快快樂樂、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓?! ∧殼?,我國居民人均壽命已超過72歲,但其中大部分的老年人有10~15年健康狀況很差,有的生活不能自理,有的甚至是植物人。如果長壽意味著忍受折磨,那健康還有什么意義? 要長壽,更要享受,要健康,也要快樂。本書把包羅萬象的健康常識放到您的枕邊,掌握并運用這些常識,您的身體和心態自然就會煥然一新。健康和快樂的獲取,一點都不難...

  • 老爸老以的健康寶典

    李軍  /  2007-07-01  /  化學工業出版社
    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

    本書是一本關于老爸老媽即老年人保健養生的科普讀物。作者用親切通俗的語言講述老年人日常養生保健的專業知識,內容包括老年人手足、肌肉、皮膚、五官、消化系統的保健,老年人常見病的防治、老年人防癌、老年人用藥常識等,豐富實用,圖文并茂...

  • 益壽細節

    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    客觀地說,從年青時的風華正茂,到中年的意氣風發,直至老年的“人老珠黃”,這是人類的客觀規律,更是自然法則。但是如果保持良好的生活習慣和注意生活細節,我們依然能夠延緩衰老,減少疾病的發生。本書正是當前國際國內廣為流行且行之有效的科學養生益壽方法,也是中老年朋友飯后茶余保健康樂的良朋益友...

  • 父母健康枕邊書-送給父母的珍貴禮物

    郭會珍  /  2007-10-05  /  中國婦女出版社
    ¥13.5(5.2折)定價:¥26.0

    簡介   老爸,別以為男人永遠是強者,別不把健康當回事。老爸,生活別太忙,工作別太累,要記著多照顧自己一些。少喝酒,少吸煙,別生病,保持心情舒暢,適當地休閑一下……記住,健康永一邁是第一位的。 老媽,你為我們操勞了大半輩子,現在也該關心一下自己了。平時要注意休息,在吃上要講究一些,要學會保養自己。老媽,有皺紋的你將依然美麗...

  • 50歲以后的健康生活

    宋天天  /  2008-01-01  /  北京工業大學出版社
    ¥33.8(7.5折)定價:¥45.0

    本書采用大量的現代科學方法和優秀的傳統理論,分別從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養、心理健康與調適、運動健身與態度、健康的生活方式、疾病預防的常識等7個方面,全面系統地為老爸、老媽的健康做了...

  • 老年人健康手冊

    何國平  /  2007-10-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥5.4(3折)定價:¥18.0

    本書緊扣老年人健康長壽這一主題。首先,讓老年人學會正確認識、善待自己,合理科學地安排好每日的衣食住行,心身愉悅地過好每天;然后,針對最容易患的16種老年病做了中肯的保健指導,其方法簡單、易行、有效、廉價。 全書圖文并茂,一看就懂,一聽就明白,是老年人安享晚年的益友,也是兒女們孝順長輩的好“禮”...

  • 中老年健康養生必讀

    劉青 編著  /  2008-01-01  /  中國婦女出版社
    ¥14.6(5.2折)定價:¥28.0

    隨著時光的流逝,每個人都會變老。同為中老年時期,有的人精神抖擻,有說有笑地快樂生活著,而有的人則被疾病所折磨。事實上,懂得健康養生之道的人,即使到了很大年紀仍然可以擁有健康的身體和豐富多彩的生活?! ≈欣夏耆擻Ω枚霉匕約?,科學安排飲食,合理開展運動,適時調整心理,了解中老年人易得的疾病,掌握傳統養生方法,并學會如何娛樂?! ≈欣夏曄且皇錐母?,中老年是一道山中的幽徑,中老年人是繼往開來的見證人,中老年人也是再創輝煌的自由人...

  • 3241健康精要

    于長水  /  2006-09-01  /  天津科學技術出版社
    ¥13.9(7.7折)定價:¥18.0

  • 長壽的奧秘

    楊仕俊 編著  /  2008-02-01  /  中央編譯出版社
    ¥24.9(4.3折)定價:¥58.0

    健康長壽素來是人類永恒的話題和美好的愿景。作者根據所學的社會學專業知識及從事中華全國總工會老干部工作的實際經驗編著了該書,著重為讀者介紹了世界上5個最長壽的地區、古代最長壽的30余位壽星及國內外近50位高壽老人,從他們的養生保健生活故事中揭開了人類健康長壽的“奧秘”——良好的心態和健康的情緒是健康長壽的“第一指揮棒”。...

  • 中老年健康生活參謀

    周茂林  /  2008-02-01  /  世界知識出版社
    ¥36.0(7.5折)定價:¥48.0

  • 永葆青春度老年

    竹劍平 編著  /  2008-01-01  /  中國中醫藥出版社
    ¥5.1(3折)定價:¥17.0

    世上最美麗的衣裳是健美的肌膚,世上最珍貴的寶藏是壯健的身心。擁有一個康健強壯的體魄,那無疑是您幸福的象征、快樂的源泉。為了幫助女性了解并掌握一些修心養性、強身健體、祛病延年的科學知識和方法,我們特瞄準女性一生的幾個特殊生理時段,有針對性地編撰了相應科普知識,為婦女度身定做了保健套餐,書名日《女性健康五部曲叢書》,奉獻給廣大婦女讀者。 全套叢書分青春年華話保健、做一個陽光媽媽、人到中年說養生、從容面對更年期、永葆青春度老年五個分冊

  • 中老年自我保健指南-(大字版)

    ¥14.0(5.2折)定價:¥26.9

    關心老年人健康是中國老齡事業發展基金會的一項基本職責,為了讓科學的實用的人民大眾看得懂、學得會、用得上的養生保健知識廣泛傳播,使廣大中老年朋友掌握基本的預防保健知識,用預防之劍?;そ】抵?,我們組織中國老年保健方面的權威專家編寫了這本保健指南。本書以科學證據為基礎,緊密聯系我國當代老年人日常生活的細節,倡導“上醫治未病”與重視自我預防與保健的最新養生理念,編排合理,深入淺出,希望能成為廣大中老年人的良師益友,也是每個家庭不可缺少的防病

  • 老年人不生病的智慧

    魯曼俐 著  /  2008-07-01  /  中國畫報出版社
    ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

    一書在手,獲得幸福晚年的全部秘訣。父母的健康,兒女的責任——子女送給老人的最佳禮物?! 「改傅慕】凳嵌淖畬蟾F?;而父母?;ど硇牡慕】翟蚴歉畬蟮牟聘??! ∩硤逵脅×嗽偃ブ問潛歡?、迫不得已的行為,身心都遭受比較大的損害?! ≈揮性誚】檔氖焙?,通過健康,科學、智慧的辦法力求不得病,或把疾病消滅于萌芽狀態,這才是上策...

  • 中華養生旨要-人類抗衰延壽的金鑰匙

    張學沛  /  2008-08-01  /  山西科學技術出版社
    ¥17.2(4.3折)定價:¥40.0

    本書重點闡述自然養生和綜合養生的觀點,關以實踐和養生哲理印證養生經驗與感悟,從自然與萬物、與人的關系最根本處,介紹如何將各具特色的養生功法與經典方藥養生、飲食養生、四季養生、生活起居有機結合、全面調節人體功能,實現延年抗衰目的...

  • 老年營養話題

    徐超 主編  /  2009-01-01  /  北京大學醫學出版社
    ¥16.8(8.5折)定價:¥19.8

    《老年營養話題》是中國營養科學普及系列叢書之一。該書是根據營養學原理,應用現代營養學的理論和知識,從維護和促進我國老年居民健康的目的出發,對有關的營養和飲食問題給以介紹。 本書采用話題的形式介紹了老年營養的常見問題。全書共編排了180個話題,分為五個部分。第一部分針對影響老年健康長壽的核心問題——衰老的可能原因進行了探討;第二部分介紹衰老這一不可抗拒的生理現象對營養素消化、吸收和利用的影響;第三部分介紹由衰老導致的老年人群不同于其他人

  • 幸福老年健康枕邊書

    奚華 編著  /  2009-01-01  /  中國畫報出版社
    ¥17.6(4.9折)定價:¥36.0

    老年人是社會的一個特殊年齡群體,有著不同于其他群體的特點。一方面,老年人曾年輕過;另一方面,老年人已不再年輕。到了老年之后,隨著身體素質、健康狀況、生活內容、生活方式、活動范圍等一系列的變化,老年人的心理狀態、精神狀態等也會出現不同于年輕人的變化。如何客觀地面對這些變化,并根據已經出現的變化調整自己以更好地適應生活,是每個老年人都應該重視的問題。讓老年人客觀、正確、全面地了解自己,讓社會客觀、正確、全面地了解老年人,全社會共同努力來改

  • 40歲登上健康快車:40-60歲女性的健康生活方案(最新升級版.女性版)

    洪昭光  /  2009-01-01  /  九州出版社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

    簡介   40歲左右的女性正處于人生的關鍵階段。她們在承擔社會、家庭的重任時,也面臨自身重新定位的問題。同時,她們的健康決定全家的健康。從這個層面講,女人愛惜自己,維護健康,顯得意義更加重大?! ? 《40歲登上健康快車(40-60歲女性的健康生活方案女性版最新升級版)》從心理、婚姻、性愛、飲食、運動等方面全方位入手,為40-60歲的女性提供實用有效的健康生活方案?! ? 《40歲登上健康快車(40-60歲

  • 送給老爸老媽得健康枕邊書

    黃琳  /  2007-11-01  /  中國三峽出版社
    ¥21.8(7.5折)定價:¥29.0

    本書為關心父母健康的子女們提供了最佳的關愛方式。本書針對當代老年人經常遇到的、急需了解和解決的健康問題,作了較為詳盡的闡述,力求為老年人提供科學、實用、系統的養生保健知識。本書在闡述老年人的養生保健知識時,力求做到通俗易懂,簡潔明了,非常方便老年朋友閱讀...

  • 老年人生活禁忌

    孟慶軒 主編  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥8.3(4.9折)定價:¥17.0

    《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫,貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主,基礎與臨床相結合以臨床為主,理論與實踐相結合以實踐為主,治病與防病相結合以防病為主的原則?;辜橙×俗婀騁窖е杏泄乩夏暄=〉木?,綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理,緊密結合現代老年人的生活實際,并粹取國內外有關老年養生的

  • 倒數你的年齡-越活越年輕的黃金法則

    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    這是我所讀過的最實用、最綜合、最令人振奮的大眾健康類圖書了,它跟市場上各類的飲食療法和運動健身等圖書真是大不一樣!有趣的測試,獨到的見解和實用的建議,跟著書中健康專家的方法,就能讓我逐步感受到年輕的氣息,那種感覺真是太好了! ——美國讀者,瑪拉 令人耳目一新,備感振奮的好書!作者幽默生動,簡單通俗的語言讓你能夠很快進入書中所描述的青春世界,所有的健

  • 老年人的養生智慧

    王坤山 著  /  2009-01-01  /  中國三峽出版社
    ¥21.0(7.5折)定價:¥28.0

    進入老齡社會是目前社會發展的一個趨勢。早在2007年,就有媒體宣布:上海已率先進入老齡社會。這個信號引起了全社會的關注。 數以億計的中國人步入老年,不僅將給政治、經濟、文化、家庭帶來一系列的變化,而且給構建社會主義和諧社會提出了新課題。如何讓老年人得到更多的關愛,使這個龐大的群體健康生活,擁有更多的幸福和快樂,是一項關系到全社會福祉和穩定的“陽光工程”。 事實上,除了社會的關愛和子女的孝敬,老年人的健康、幸福和快樂最終還是

  • 如皋長壽內經

    ¥11.4(5.2折)定價:¥22.0

    生命是每個人永遠不會重新走過的一次單程旅行,健康長壽始終是人們夢寐以求的夙愿。本書通過對地處我國長江三角洲城市圈內如皋長壽現象的深層解讀,清晰地告訴人們,只要善于與大自然和諧相處、善于與社會和諧相處、善于與自身機體和心靈和諧相處,就能像如皋人那樣健康地活、長壽地活、有質量地活。如皋長壽之經并不神秘。它可學、可仿、可行。愿閱讀本書的廣大讀者特別是中老年朋友,能堅持實踐、不斷總結,其效果定會指日可見...

  • 老干部健康寶典

    顧英奇 主編  /  2009-01-01  /  化學工業出版社
    ¥18.7(5.2折)定價:¥36.0

    本書由國家衛生部原副部長、中國老年醫學保健研究會原會長顧英奇主編,特別約請北京醫院等十幾位相關領域的專家編寫,針對老年健康養生的主要問題,提出科學的應對策略,是一本非常實用的老年人養生保健寶典?! ”臼楣卜質?,分別從老年人的運動保健、老年人生活方式、老年人飲食營養保健、老年人常見疾病預防等方面,推薦給老年讀者系統全面、科學有效的養生保健知識...

  • 寫意花鳥畫技法 第1冊

    曹國鑑  /  1998-06-20  /  人民美術出版社
    ¥5.4(4.9折)定價:¥11.0

  • 老年人科學用藥

    孟慶軒 主編  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥7.4(4.9折)定價:¥15.0

    《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫,貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主,基礎與臨床相結合以臨床為主,理論與實踐相結合以實踐為主,治病與防病相結合以防病為主的原則?;辜橙×俗婀騁窖е杏泄乩夏暄=〉木?,綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理,緊密結合現代老年人的生活實際,并粹取國內外有關老年養生的

  • 擺脫老年抑郁困境

    ¥8.3(4.9折)定價:¥17.0

    本書主要內容包括:揭開老年抑郁癥的面紗、摸清老年抑郁癥的秉性與癥狀、揪出老年抑郁癥背后的“黑手”、老年抑郁癥的“自我心理療法”、老年抑郁癥的“自我精神療法”等...

  • 走出老年心理誤區

    劉登閣 編著  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

    本書告訴老年人如何走出心理誤區,做到健康長壽。內容涉及老而多疑、老年性固執、老人多恐懼、老年性悲觀自卑、老年人多膽小懦弱、老年性虛榮攀比等...

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